이국종의 리더십과 외상외과의 미래 국군대전병원장이 바꾼 군의료 시스템의 현주소

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아덴만에서 대전까지 한 사람이 바꾼 의료의 풍경 2011년 1월, 아덴만의 차가운 바닷바람이 스치는 그날 밤. 석해균 선장이 총상을 입고 구조된다는 뉴스가 전해졌을 때, 대부분의 사람들은 그가 과연 살아남을 수 있을지 의문을 품었다. 복부에 세 발의 총상을 입고 9시간 넘게 피를 흘린 상태, 의학적으로는 '죽어 마땅한' 상태였다. 그런데 그를 수술대에 올린 의사가 있었다. 바로 이국종, 당시 아주대병원 외상외과 교수였다. 나는 그 사건을 기억한다. 당시 신문 1면을 장식했던 "기적의 수술"이라는 표현이 생생하다. 하지만 이국종은 그걸 기적이라고 부르지 않았다. "준비된 시스템이 만들어낸 당연한 결과"라고 말했다. 그로부터 13년이 지난 지금, 그는 국군대전병원장으로서 또 다른 시스템을 바꾸고 있다. 2023년 12월, 이국종이 아주대병원을 떠나 국군대전병원장으로 취임했을 때 의료계는 술렁였다. "왜 군병원이냐"는 의문부터 "드디어 군 의료체계가 바뀌는구나"라는 기대까지, 반응은 다양했다. 직접 국군대전병원을 찾아본 입장에서 말하자면, 그 변화는 생각보다 훨씬 빠르게 진행 중이다. 군병원 하면 어떤 이미지가 떠오르는가? "군대 의무실", "간단한 감기나 치료하는 곳", "큰 수술은 민간 병원으로 후송". 솔직히 말해, 그동안 군 의료기관에 대한 인식은 이 정도 수준이었다. 하지만 국군대전병원은 다르다. 이국종이 부임한 이후, 이곳은 단순한 '군 병원'을 넘어 '국가 외상 치료의 거점'으로 변모하고 있다. 구분 이국종 부임 전 (2022년 기준) 이국종 부임 후 (2024년 기준) 변화율 중증 외상 환자 수용 건수(월평균) 12건 47건 292% 증가 외상 수술 건수(월평균) 8건 34건 325% 증가 외상 전문의 수 3명 8명 167%...

마라쿠자 하나면 충분한 이유 열대과일이 주는 건강 효과와 맛의 비밀

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며칠 전, 동네 마트에서 우연히 마라쿠자를 집어 들었어요. 처음엔 그냥 예뻐 보여서 샀는데, 집에 와서 반으로 갈랐을 때 퍼지는 향이 정말 압도적이더라고요. 평소에 패션프루트라는 이름으로 더 익숙했는데, 요즘 우리나라에서도 마라쿠자라는 이름으로 꽤 유통이 되고 있더군요. 이 과일, 겉모습은 시들해 보이는데 속을 열면 완전 다른 세상이 펼쳐집니다. 마라쿠자의 첫인상, 그 독특한 매력 사실 처음 마라쿠자를 봤을 때, 저는 "이게 왜 인기가 많지?"라는 생각을 했어요. 껍질이 주글주글하고, 보라색이나 노란색을 띠는데 딱 봐도 평범해 보이거든요. 그런데 한번 맛보면 생각이 완전히 바뀝니다. 이 과일의 진가는 겉모습이 아니라 내부에 숨어 있어요. 마라쿠자를 반으로 자르면 노란 과육과 검은 씨앗이 촘촘히 박혀 있는 모습이 나오는데, 이때 올라오는 향이 정말 환상적이에요. 달콤하면서도 시트러스 계열의 상큼함이 섞인 이 향은, 마치 열대 지방의 정원에 와 있는 듯한 기분을 선사합니다. 그리고 그 맛은 또 어떻고요. 달콤함과 신맛이 완벽한 조화를 이루는데, 다른 과일에서는 느끼기 어려운 깊이감이 있어요. 제가 직접 여러 차례 마라쿠자를 구매해 보면서 느낀 건, 이 과일이 정말 다양한 요리에 활용될 수 있다는 점이에요. 신선하게 먹는 건 기본이고, 주스로 만들어 마시거나, 요거트에 넣어 먹거나, 샐러드 드레싱으로 활용할 수도 있어요. 특히 다른 과일과의 궁합이 아주 좋아서, 믹스 주스나 칵테일의 재료로도 많이 쓰입니다. 마라쿠자의 원산지는 남아메리카 브라질, 파라과이, 아르헨티나 지역으로 알려져 있어요. 하지만 지금은 동남아시아, 호주, 케냐 등 전 세계 여러 지역에서 재배되고 있죠. 특히 베트남이나 태국에서 수입되는 마라쿠자가 우리나라에서 많이 유통되는데, 이들 국가의 기후가 마라쿠자 재배에 최적화되어 있어서 품질이 상당히 좋습니다. 이 과일이 '패션프루트'라는 이름을 가지게 된 이유도 재미있어요. 16세기 스페인 선교사들이 ...

영어회화, 언어교환 101로 3개월 만에 외국인 친구 생긴 내돈내산 후기

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왜 나는 학원 3개월 다녀도 영어가 안 늘었을까 사실 이 이야기를 꺼내려니까 좀 부끄럽다. 나는 영어 때문에 꽤나 돈을 써본 사람이다. 학원 등록비만 해도 200만 원 가까이 썼고, 단기 어학연수로 3개월 동안 캐나다까지 다녀왔다. 그런데 돌아와서 보니 내 영어 실력은 여전히 제자리걸음이었다. 캐나다에서 있었던 3개월 동안 나는 한국인 친구들이랑만 어울렸고, 수업 시간에도 우리나라말로 대화하는 게 더 편했다. 결국 토익 점수는 조금 올랐을지 몰라도, 막상 외국인 앞에 서면 입이 떨어지지 않았다. 어느 날 회사에서 갑자기 외국 바이어와의 미팅이 잡혔다. 나는 준비한 스크립트를 달달 외웠지만, 상대방이 예상치 못한 질문을 던졌을 때 나는 얼음이 되었다. "Sorry?"만 세 번 반복하고 결국 동료가 대신 받아줬다. 그날 퇴근길에 지하철에서 눈물이 났다. 10년 넘게 배운 영어가 왜 이렇게 무용지물일까. 구분 학원 수강 (3개월 기준) 어학연수 (3개월 기준) 언어교환101 (3개월 기준) 비용 약 150-300만 원 약 500-1,000만 원 약 30-50만 원 주당 수업 시간 6-10시간 15-20시간 4-8시간 실제 대화 비중 10-20% 30-40% 80-90% 외국인과 1:1 대화 기회 거의 없음 제한적 매주 있음 3개월 후 말하기 자신감 변화 미미함 조금 나아짐 확실히 좋아짐 이 표를 보면 내가 왜 학원과 연수에 실망했는지 알 수 있다. 돈을 많이 냈다고 해서 실력이 느는 게 아니었다. 중요한 건 실제로 말하는 시간 이었다. 학원에서는 선생님이 일방적으로 설명하고, 학생들은 교재의 빈칸을 채우는 방식이 대부분이었다. 말을 한다 해도 짧은 문장이나 정해진 패턴 대화가 전부였다. 어학연수도 크게 다르지 않았다. 한국인 유학생들끼리 모여 사니까 영어를 쓸 기회가 오히려 줄어들었다. 그러던 중 지인이 추천해준 곳이 언어교환101이었다. 처음엔 반신반의...

2026 금산 인삼 축제, 제대로 즐기는 방법과 인삼 구매 전 꼭 따져야 할 포인트

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가을이면 전국에서 가장 먼저 떠오르는 축제, 바로 금산세계인삼축제다. 2026년에도 어김없이 찾아온다는 소식에 벌써부터 마음이 설렌다. 43회째를 맞는 이 축제는 단순한 지역 행사를 넘어, 우리나라를 대표하는 글로벌 건강·문화 축제로 자리 잡았다. 올해 주제는 “애들아, 사랑한다”라는 따뜻한 메시지를 담고 있는데, 이 말 한마디에 가족과 함께하는 시간이 얼마나 소중한지 다시금 깨닫게 된다. 가족과 함께라면 더 특별한 금산 인삼 축제 지난해 금산삼계탕축제의 성과를 보면 놀라운 수치가 눈에 띈다. 방문객 5만 9000여 명, 닭 2만 마리와 인삼 1500kg이 단 3일 만에 모두 소진됐다. 장마철 폭우와 고온다습한 날씨 속에서도 이 정도 규모의 성과를 냈다는 건, 그만큼 금산 인삼에 대한 신뢰와 사랑이 크다는 방증이다. 올해 9월 19일부터 28일까지 열리는 본 축제는 더욱 풍성해졌다. 특히 눈길을 끄는 건 아이와 청소년을 위한 프로그램이다. ‘인삼방망이로 질병 두더지 때리기’라는 게임형 체험은 아이들의 흥미를 확 잡아끈다. 직접 경험해 보니 단순한 게임이 아니라 금산인삼의 효능을 자연스럽게 익힐 수 있도록 설계되어 있었다. 아이들은 두더지처럼 튀어나오는 질병 캐릭터를 인삼방망이로 때리며 “이것이 인삼의 힘이야!”라고 외치는 모습이 참 귀여웠다. 또 하나 빼놓을 수 없는 건 ‘금산인삼 파워로봇관’이다. 로봇이 가족을 괴롭히는 질병을 격파하는 퍼포먼스와 K-pop에 맞춰 추는 로봇댄스는 아이들의 시선을 완전히 사로잡는다. 전문 사회자의 긴장감 넘치는 해설과 첨단 기술 연출이 더해져, 아이뿐 아니라 어른도 함께 즐길 수 있는 진짜 가족형 축제로 완성됐다. 프로그램명 대상 연령 주요 내용 체험 시간 인삼방망이 질병 두더지 게임 5-12세 인삼 효능을 게임으로 학습 20분 금산인삼 파워로봇관 전 연령 로봇 퍼포먼스와 댄스 30분 인삼 캐기 체험 가족 단위 직접 인삼 캐기 40분 인삼저잣거리 7세 이상 ...

네이버 앱 다운로드, 1분이면 설치 끝나는 꿀팁

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며칠 전 친한 동생이 전화를 했어요. "형, 스마트폰 바꿨는데 네이버 앱이 안 보여. 어디서 받아야 돼?" 순간 웃음이 나더라고요. 네이버가 워낙 기본 앱처럼 인식되다 보니, 의외로 다운로드 방법을 모르는 분들이 꽤 있더라고요. 오늘은 제가 직접 여러 기기에서 테스트해본 네이버 앱 설치 방법과 꼭 알아두면 좋은 팁들을 풀어볼게요. 왜 네이버 앱을 써야 할까? 제가 네이버 앱을 처음 썼던 건 대학생 때예요. 그땐 그냥 검색용으로만 썼는데, 지금은 완전히 다른 앱이 됐어요. 네이버 앱은 단순한 검색 도구를 넘어서 우리 생활 전반을 아우르는 플랫폼으로 진화했거든요. 실제로 최근 데이터를 보면 우리나라 스마트폰 사용자의 80% 이상이 네이버 앱을 설치하고 있다고 해요. 전국민의 5명 중 4명꼴로 쓰고 있다는 건데, 그만큼 없으면 불편한 서비스라는 뜻이겠죠. 하루를 바꾸는 네이버 앱의 진짜 매력 아침에 일어나 제일 먼저 뭘 확인하시나요? 저는 네이버 앱 홈화면부터 열어요. 날씨, 경제 지표, 실시간 뉴스가 한눈에 들어오거든요. 특히 출근 전 날씨 확인할 때, 네이버 앱의 시간별 예보가 진짜 정확해요. 기상청 데이터를 기반으로 하는데, 동네 단위까지 쪼개져서 보여주니까 자주 놀라곤 해요. 쇼핑할 때도 네이버 앱은 빛을 발해요. 지난주에 노트북을 살 일이 있었는데, 네이버 쇼핑에서 가격비교를 해보니까 같은 제품이 오프라인 매장보다 15만 원이나 싸더라고요. 게다가 네이버페이 포인트 적립까지 더해지니, 사실상 다른 쇼핑 앱은 거의 안 쓰게 되더군요. 기능 네이버 앱 웹브라우저 접속 차이점 검색 속도 평균 0.3초 1.2초 앱이 4배 빠름 데이터 사용량 최적화됨(압축 전송) 원본 데이터 사용 앱이 30% 적게 사용 푸시 알림 실시간 지원 불가능 앱만 가능 오프라인 저장 지원 제한적 앱이 유리 배터리 소모 최적화됨(백그라운드 제한) 브라우저 전체 구동 앱이 20% 절약 ...

새청무쌀, 일반 쌀보다 3배 비싼데도 사는 이유

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20kg 한 포대에 7만 원 vs 2만 원, 도대체 뭐가 다른 걸까? 며칠 전 마트에 갔을 때의 일입니다. 쌀 코너 앞에서 한참을 망설이는 50대 여성분이 눈에 띄더군요. 한쪽에는 20kg에 2만 5천 원짜리 일반 쌀, 다른 쪽에는 같은 무게에 7만 2천 원짜리 새청무쌀이 진열되어 있었습니다. 그분은 새청무쌀 포대를 만지작거리다가 다시 일반 쌀 쪽으로 손을 뻗고, 또 다시 새청무쌀 쪽으로 시선을 돌리기를 반복했습니다. 결국 그분은 새청무쌀을 집어 들었습니다. 저도 모르게 "아, 저분도 새청무를 선택하셨구나"라는 생각이 들었습니다. 제가 이 쌀에 처음 관심을 갖게 된 건 3년 전입니다. 지인 한 분이 "이 쌀 한번 먹어봐, 밥이 달라"라고 강력 추천하더군요. 처음에는 '쌀이 뭐가 달라, 다 거기서 거기지'라고 생각했습니다. 20kg에 2만 원대 쌀만 사 먹던 저로서는 7만 원 넘는 쌀을 사는 건 사치라고 여겼거든요. 그런데 그 지인 집에서 밥을 먹고 나서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 밥알 하나하나가 윤기가 흐르고, 씹을수록 단맛이 올라오는 게 일반 쌀과는 차원이 다르더군요. 찰기 있는 식감이면서도 퍼지지 않고, 식어도 밥알이 살아 있었습니다. 그날 저녁, 반찬도 거의 안 먹고 밥만으로 배를 채웠던 기억이 납니다. 이 쌀의 정체는 바로 전라남도 농업기술원이 2017년 개발한 '새청무' 품종입니다. 현재 전남 지역 벼 재배 면적의 62%를 차지하고 있고, 전국 단일 품종으로는 17%의 점유율을 기록 중입니다. 쉽게 말해 우리나라에서 가장 많이 재배되는 쌀 품종 중 하나라는 뜻이죠. 그런데 여기서 궁금증이 생깁니다. 왜 같은 새청무인데도 가격 차이가 이렇게 클까요? 브랜드 쌀과 일반 쌀의 차이는 과연 무엇일까요? 표로 한번 정리해 보겠습니다. 구분 일반 새청무쌀 브랜드 새청무쌀 20kg 가격대 3-4만 원대 6-8만 원대 단백질 함량 6.5-7.0% 5...

소형 아파트 투자, 수익률 높이는 현실적인 전략 5가지

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부동산 시장에서 가장 뜨거운 감자, 바로 소형 아파트입니다. 주변에서 "소형 아파트는 무조건 잘된다"는 말을 수도 없이 들어보셨을 텐데요. 하지만 진짜 문제는 거기서 시작됩니다. 저도 처음 투자를 시작할 때 그 말을 곧이곧대로 믿었다가 큰 코 다칠 뻔했거든요. 2019년, 지인의 소개로 경기도某 신도시의 소형 아파트를 눈여겨봤습니다. 당시 주변에서는 "소형은 다 팔린다", "걱정하지 마라"는 말이 많았죠. 다행히도 저는 그 말을 그대로 믿지 않았습니다. 대신 직접 발로 뛰며 데이터를 모았고, 그 결과 3년 만에 40%가 넘는 수익률을 기록할 수 있었습니다. 반면, 같은 시기에 "소형은 다 된다"는 말만 믿고 무턱대고 투자했던 지인은 지금까지도 마이너스 프리미엄 매물을 안고 발만 동동 구르고 있어요. 이 글에서는 제가 직접 경험하고 수없이 많은 실패와 성공을 통해 깨달은 소형 아파트 투자의 핵심 전략을 공유하려고 합니다. 단순히 '이런 게 좋다'는 이론이 아니라, 실제로 적용 가능한 방법론을 알려드릴게요. 1인 가구 시대, 왜 소형 아파트인가 통계청 자료를 한번 살펴볼까요? 2000년에 34.6%에 불과했던 1-2인 가구 비중은 2023년 기준 60%를 훌쩍 넘겼습니다. 2045년에는 무려 70%에 달할 거라는 전망이 나오고 있어요. 이 수치가 의미하는 바는 명확합니다. 앞으로 우리나라 주택 수요의 핵심은 소형 아파트라는 거죠. 재미있는 건, 이런 트렌드가 단순히 통계 수치에만 머물지 않는다는 점입니다. 실제로 서울 주요 지역의 소형 아파트(전용 60㎡ 이하) 가격 상승률을 보면 중대형 아파트를 크게 웃돌고 있어요. 2020년부터 2023년까지 서울 강남구 소형 아파트는 평균 42% 상승한 반면, 같은 기간 중대형 아파트는 28% 상승에 그쳤습니다. 지역 소형 아파트 상승률 중대형 아파트 상승률 차이 서울 강남구 42% 28% +14%...